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Ratschlaege

 

VISUM

Ihr Reisepass muss eine 6-Monate Gültigkeit nach Ihrem Rückreisedatum haben.  Überprüfen Sie Ihren Pass unbedingt. Es liegt in Ihrer alleinigen Verantwortung, vor Ihrer Anreise Ihren Reisepass zu erhalten und die Einreisebestimmungen des Landes einzuhalten.Das obligatorische Visum kann direkt vor Ort am Kathmandu Flughafen bezogen werden.

Der Preis des Visums beträgt $25 für einen 5-tägigen Aufenthalt und 40 $ für einen 30-tägigen Aufenthalt (das Visum wird in USD, EURO oder nepalesischen Rupien bezahlt).

Dokumente, die bei der Ankunft am Kathmandu-Flughafen vorgelegt werden müssen:

– Reisepass mit einem 6-Monate Gültigkeit nach Rückreisedatum .

– 1 Reisepassfoto

Denken Sie daran, ein “Re entry” Visum zu beantragen, wenn Sie Nepal verlassen wollen, um nach Tibet, Indien oder Bhutan zu reisen und dann nach Nepal zurückzukehren.

Wichtig: Überprüfen Sie sorgfältig, dass die zuständigen Behörden den Stempel, der Ihre Genehmigung für die beantragte Aufenthaltsdauer bescheinigt, korrekt angebracht haben. Manchmal vergessen sie und Ihr Visum ist in dem Fall nicht gültig.

 Trekking-Genehmigung

Alle Wanderungen in geschützten Gebieten unterliegen einer Genehmigung, die Ihr Führer besorgen wird. Um diese Genehmigung zu erhalten, schicken Sie uns bei Ihrer Ankunft eine Fotokopie Ihres Reisepasses und 2 Reisepassfotos.

VERSICHERUNG

Für diejenigen, die Trekking gehen, eine Krankenrücktransportversicherung abzuschließen, die auch die Bergsuchkosten deckt und den möglichen Einsatz eines Hubschraubers im Falle eines Unfalls in den Bergen (mindestens €2.700) garantiert. Überprüfen Sie die durch die Versicherungspolice garantierten Beträgeund stellen Sie sicher, dass der Vertrag keine einschränkenden Klauseln enthält (insbesondere für die Versicherung durch Kreditkarten).

Wenn medizinische oder Notfallkosten nicht durch die Versicherung des Kunden gedeckt wären, würden die vollen Kosten vom Kunden getragen und würden nicht von der Agentur gedeckt.

 Ausrüstung,Reisetasche:

Ein Koffer ist nicht empfehlenswert für Reisen nach Nepal. Um Ihr Gepäck leichter transportieren zu können (besonders für Gepäckträger), empfehlen wir Ihnen, entweder einen Rucksack oder eine Seesack mitzubringen. Für eine Wanderung in Lodge ist 1 Träger für 2 Personen geplant. Die Träger sind berechtigt, 2 Gepäck mit einem Gewicht von jeweils 10 kg und ihre persönlichen Sachen zu tragen.

1 Wanderrucksack mit einerKapazität von ca. 25/30 Liter für den Transport Ihrer persönlichen Sachen während des Tages (Kamera, Filme, Regenmantel, Medikamente, Trinkflasche, usw.). Empfehlenswert ist es, Ihre Sachen in Plastiktüten zu haben, um Ihre Sachen dicht zu verpacken.

  Ausrüstung:

1 Hut oder Kappe

1 Mütze

T-Shirts (1 für 2 oder 3 Tage zu Fuß): vermeiden Sie Baumwolle, sehr lange, zu trocknen

1 Unterzieher oder langärmeliges Hemd

1 Strumpfhose

1 Shorts oder Bermuda (für die Frauen lieber kurze Wanderhose)

1-2 leichte Trekkinghose

1 Regencape1 Jacke in “Polar Fiber” (Fleecejacke) wie Polartec oder Windstopper1 Goretex-Jacke, einfach und leicht1 warme Jacke oder Anorak (von November bis März)Wandersocken (1 Paar für 2 bis 3 Tage zu Fuß). Vermeiden Sie Tennissocken (Baumwolle), sehr lange zu trocknen und hohes Blasenrisiko1 Paar Handschuhe (von November bis März)1 Paar Wanderschuhe von guter Qualität1 Paar Sandalen.1 Sonnenbrille von ausgezeichneter Qualität1 oder 2 Teleskop Stöcke1 Flasche (1 Liter Minimum)1 Stirnlampe + Batterien1 Schlafsack, von Dezember bis Februar bis -20° C Temperaturlevel, und 0° C in den anderen Monaten (“Komfort”) wird. Für Everest: – 20 ° c.1 Stoffbeutel (nach dem Trekking einfacher zu waschen als der Schlafsack)1 Taschenmesser Kulturbeutel: Nehmen Sie vorzugsweise biologisch abbaubare Produkte, Handtuch, das schnell trocknetToilettenpapier + Feuerzeug Sie können in Kathmandu und Pokhara alles kaufen, was Sie brauchen: es gibt viele Fachgeschäfte. Die Produkte sind von guter Qualität und sehr attraktiven Preisen, auch wenn es sich meist um Fälschungen handelt. Bitten Sie um Beratung. Sie können auch die Ausrüstung mieten (Schlafsack, Stock, Kleidung …).

Vor Ihrer Abreise in Nepal wird sich unser Agenturführer darum kümmer, den Inhalt Ihrer Tasche zu überprüfen, um sicherzustellen, dass nichts wesentliches fehlt.Sie können Ihr Extragepäck in Hotels in Pokhara und Kathmandu abstellen, wenn es Ihre Reise erlaubt. Ihr Gepäck wird sicher aufbewahrt.

GESUNDHEIT

Gesundheitsempfehlungen: Bevor Sie abreisen, empfehlen  wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, der Ihnen zuverlässige Informationen über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand geben kann und eine Bestandsaufnahme Ihrer üblichen Impfungen und der für Ihr Ziel empfohlenen Impfungen vornehmen kann.

 In Den Bergen:

Akute Höhenkrankheit (AHK): Sie kann von 3000 m, häufiger von über 4000 m, ein Problem darstellen. AHK kommt von einer schlechten Anpassung des Gasaustauschs des Körpers an das Absenken des atmosphärischen Drucks. Dies führt zu Störungen, die als Lungen- oder Hirnödeme bekannt sind. Ein leichtes Ödem ist nicht lebensgefährlich, aber ein starkes Ödem kann tödlich sein.

Die wichtigsten Auslöser von AHK sind: Müdigkeit, Entwässerung.

Es ist daher unbedingt notwendig:

– Mehr als nötig trinken: 3 Liter pro Tag bei 3000 Metern, 4 Liter bei 4000 – 5000 Metern.

– Begrenzen Sie Ihre Gehgeschwindigkeit (140 Herzschläge pro Minute), auch wenn Sie schneller gehen können!

– Berichten Sie Ihrem Reiseleiter während des Trekkings die möglichen ersten Symptome von AHK: Husten, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Atembeschwerden, Übelkeit. Ein identifizierter AHK-Start wird einfach behandelt. Auf der anderen Seite kann eine “versteckte” AHK ernsthaft werden, wenn man höher wandert.

AHK wird behandelt, indem man aufhört, höher zu gehen. Eine entwickelteAHK wird behandelt, indem man unbedingt an Höhe verliert.

Diamox, ein leistungsfähiges Diuretikum, kann für die Behandlung von AHK verwendet werden. Dieses Medikament sollte vor Reiseantritt von Ihrem Arzt verschrieben werden.

– Persönliche Apotheke (fragen Sie bei Bedarf Ihren Arzt um Rat):

Ihre üblichen Medikamente

Antidiarrhoe (zum Beispiel Immodium, Loperamid)

Darmverband (Smecta-Typ)

Entzündungshemmende Salbe

Schmerzmittel: vorzugsweise ParacetamolReinigungstabletten für Trinkwasser. Auch wenn der Geschmack nicht angenehm ist, ist es besser als Mineralwasser Plastikflaschen zu kaufen, die in den Bergen hinterbleiben werden…Klebeband (Hansaplast 6 cm breit) zur Verhinderung von FußblasePflaster + DesinfektionsmittelkompressenBehandlung von Erkältungen und HalsschmerzenSonnenschutz (Haut + Lippen)  TRANSPORT

Nepali Straßen sind sehr beschäftigt und der Verkehr ist dicht, vor allem in Kathmandu. Es ist schwierig, Reisezeiten genau vorherzusagen. Es verlangt oft viel Geduld. Wir organisieren unsere Ausflüge oft mit Privatfahrzeugen oder Touristenbussen. Auch im Falle von Streiks sind sie in der Regel erlaubt zu zirkulieren, im Gegensatz zu Nahverkehr. Diese sind daher zufälliger, erlauben es aber, das Land auf eine intensivere und originellere Weise zu entdecken. Die Kosten für private Fahrzeuge sind auch viel höher als die lokalen Transportkosten. Wenn Sie spezielle Anforderungen in diesem Bereich haben, lassen Sie es uns bitte wissen.

Inlandsflüge (zwischen Kathmandu und Lukla, Pokhara, Jomsom, Nepalganj, Biratnagar …) unterliegen klimatischen Gefahren und können nur durch gute Sicht erreicht werden. Diese können Verzögerungen und in einigen Fällen Änderungen in der Organisation des Programms verursachen.- Es kann jedoch vorkommen, dass öffentliche Verkehrsmittel im Falle unvorhergesehener Ereignisse genutzt wird (z. B. Stornierung eines Jomsom / Pokhara-Fluges, der zur Rückkehr nach Pokhara auf der Straße führt).- Schlechtwetter kann zur Stornierung von Flügen von Lukla nach Kathmandu führen. Alliance Himalaya kann für diese Absagen nicht verantwortlich sein. Als letzter Ausweg und wenn kein Flugzeug starten darf, ist ein Helikopterflug die einzige Möglichkeit, rechtzeitig nach Kathmandu zurückzukehren, um Ihren internationalen Flug zu nehmen. Die Hubschrauberflugkostensinddie Verantwortung der Reisenden.

UNTERKUNFT

Es gibt alle Kategorien von Hotels in Kathmandu und Pokhara. Wir können sie nach Ihren Wünschen buchen. Während der Hauptsaison (vor allem im April und Oktober) sind alle guten Hotels voll und trotz unserer Reservationen, üben manchmal “Überbuchung”. Wir sind nicht verantwortlich für diese Praxis und wir tun unser Bestes, um sie zu korrigieren und gegebenenfalls eine schnelle Lösung zu finden.

In Trekking

Die „Lodges“ sind einfache Einrichtungen. Je nach Dorf (und Höhe) ist die Hygiene mehr oder weniger gut (aber immer korrekt und ausreichend); Die Toiletten und das Badezimmer sind oft gemeinsam, manchmal außerhalb des Hauptgebäudes. Warme Duschen und Heizung sind manchmal kostenpflichtig. Dies sind “Twin” -Zimmer, mit 2 Betten pro Zimmer, mit Matratzen unterschiedlicher Dicke, oft dünne Trennwände.

Dieser Komfort variiert auch je nach Region (in den Annapurnas oder in der Everest-Region sind die Lodges komfortabler als in Manaslu oder Dhaulagiri). Die Hütten sind in der Regel nicht beheizt, so planen Sie einen dicken Schalfsack (Temperaturlevel Komfort-10 bis -15 ° C), weil die Temperaturen in der Nacht kalt sein können. Niedere Lodges (<3000 Meter) bieten mehr und mehr einfache, warme oder eher lauwarme Duschen.

Die Mahlzeiten werden in einem gemeinsamen Speisesaal mit einem kleinen Holzofen eingenommen. Es ist manchmal schwierig, in einigen Dörfern während touristischer Hochsaison einen Platz zu finden(vor allem in der Everest-Region oder auf den Höhen von Annapurna). Die Gruppe kann ausnahmsweise in verschiedenen Lodges untergebracht werden.

 ESSEN

Für die Mahlzeiten bieten die Lodges mehr oder weniger abwechslungsreiche Mahlzeiten. Beachten Sie, dass Nepaleseoft Vegetarier sind und das Fleisch ist selten. Die Basis für Bergfutter besteht aus Suppen, Nudeln, Reis, Kartoffeln oder Linsen.Morgen: Einheimische Müslikuchen (mit Honig, Marmelade) oder Müsli oder Porridge oder Omelette.Mittagessen: Ein Hauptgericht (verschiedene Auswahlmöglichkeiten basierend auf: Pasta, Kartoffeln, Gemüsecurry mit oder ohne Fleisch, Reis, Pizza).Abend: Suppe und Hauptgericht, oder Hauptgericht und Nachtisch.Das Nationalgericht ist Dal Baht, ein Curry aus frischen Gemüsen, serviert mit einem Teller Reis, einer Linsensuppe und Achars (gewürzte Crudités). Es ist wirklich exzellent und Sie werden nach Belieben bedient!

Wo auch immer Sie sind, trinken Sie niemals Leitungswasser! Eine Flasche Mineralwasser von 1 L kostet zwischen 30 und 50 Rupien. 50 bis 150 Rupien in Wanderung. Tee und Kaffee erhalten Sie zu allen Mahlzeiten.

Getränke und Extras sind auf Ihre Kosten. In Kathmandu sind Mahlzeiten frei zu organisieren: planen Sie 10 Dollar / Euro / Mahlzeit

 

BUDGET UND GELDWECHSEL

Kathmandu ist mit vielen Geldautomaten ausgestattet. Sie können nepalesische Rupien mit eineR Visa-Karte oder Mastercard einfach abheben. Zahlen in Euro oder US-Dollar wird akzeptiert.Sie können in Kathmandu, Pokhara, Namche Bazar auch einfach Geld wechseln.- TIPPIn Nepal ist Trinkgeld üblich, und am bestenberücksichtigen Sie es in Ihrem Reisebudget. Dies bleibt in Ihrem Ermessen und entsprechend der Qualität der erhaltenen Dienstleistungen. Als Hinweis finden Sie hier Beispiele von Tipps, die in Nepal üblich sind:Restaurant: 5% der Rechnung.Chauffeur (nur Privatwagen): 50 – 100 Rs / PassagierHotels: nach eigenem Ermessen in den dafür vorgesehenen Urnen.Trägerund Begleitführer: 200 Rs Minimum / Teilnehmer / TagGuide: 250 Rs Minimum / Teilnehmer / Tag.