Trek des 3 cols et Island Peak
Ce trek des 3 cols de l’Everest vous emmène à travers les magnifiques paysages du Khumbu : forêts de pins et de rhododendrons, villages sherpas authentiques, monastères bouddhistes, manis et stupas. L’itinéraire franchit trois cols mythiques de plus de 5000 m : le Renjo La (5340 m), le Cho La (5330 m) et le Kongma La (5535 m). Tout au long du parcours, vous profiterez de panoramas exceptionnels sur les plus hauts sommets du monde, dont l’Everest, le Lhotse, le Makalu, le Cho Oyu, l’Ama Dablam et le Pumori.
L’itinéraire se poursuit avec l’ascension de l’Island Peak (6189 m), un sommet emblématique du Népal offrant une première expérience d’alpinisme himalayen. Cette ascension combine marche sur glacier, passages sur cordes fixes et montée finale sur une arête enneigée. Depuis le sommet, vous profiterez d’un panorama exceptionnel sur l’Everest, le Lhotse, le Makalu, l’Ama Dablam, le Baruntse et toute la vallée du Khumbu.









Durée : 21 jours
15 jours de trek
1 jour d’escalade
Altitude Maximum: 6183m
Niveau : Sportif entraîné
Confort : *°°°°
Vous apprécierez …
- L’ accompagnement d’un guide expérimenté
- L’accompagnement par un guide d’escalade expérimenté pour l’Island Peak.
- L’exploit de passer 3 cols de plus 5000 m
- Côtoyer les sommets les plus haut du monde
- Splendides vues sur les pics Himalayens.
Venez découvrir l’Everest
Octobre et Novembre et de Mars à Mai
Trois cols et Islande Peak
Jour 1 : Arrivée à Katmandou (1350 m)
Accueil à l’aéroport international de Kathmandu par l’équipe locale puis transfert à votre hôtel dans le quartier animé de Thamel. Premiers contacts avec l’atmosphère népalaise : temples hindous, stupas bouddhistes, ruelles commerçantes et ambiance colorée.
Temps libre pour récupérer du voyage et préparer les affaires du trek.Nuit : Hôtel
Jour 2 : Visite culturelle de Katmandou et préparation du trek
Découverte de plusieurs sites emblématiques de la vallée de Katmandou classés au patrimoine mondial de l’UNESCO : stupas bouddhistes, temples hindous et anciens palais royaux. Cette journée permet aussi de vérifier le matériel de trekking et d’alpinisme avant le départ vers l’Everest.Ambiance spirituelle et culturelle unique entre drapeaux de prières, moulins à prières et encens.Nuit : Hôtel
Jour 3 : Vol Katmandou – Lukla (2840 m) puis trek à Phakding (2610 m)
Très tôt le matin, spectaculaire vol pour Lukla offrant des vues magnifiques sur les premiers sommets himalayens. À l’arrivée, début du trek dans la vallée du Dudh Kosi.Le sentier descend doucement entre forêts de pins, villages sherpas, moulins à prières et ponts suspendus décorés de drapeaux bouddhistes. Première immersion dans l’univers du Khumbu. Vues sur Kusum Kanguru, Nuit : Lodge
D+ : 200 m |
D− : 430 m , Temps de marche : 3h
Jour 4 : Phakding – Namche Bazar (3500 m)
Magnifique montée progressive le long de la rivière Dudh Kosi à travers des forêts de rhododendrons et de pins. Passage de plusieurs ponts suspendus dont le célèbre Hillary Bridge.Après l’entrée dans le parc national de Sagarmatha, la montée finale vers Namche Bazaar devient plus soutenue. En chemin, première apparition possible de l’Everest par beau temps.Namche est le capital sherpa du Khumbu, nichée dans un amphithéâtre naturel entouré de montagnes. Vues sur Thamserku, Kongde Ri, premier aperçu de l’Everest. Nuit : Lodge
D+ : 980 m |
D− : 120 m ,Temps de marche : 6h
Jour 5 : Namche Bazar – Thame (3800 m)
Le sentier quitte la fréquentation du camp de base de l’Everest pour rejoindre la vallée sauvage de Bhote Koshi. Parcours beaucoup plus calme et authentique.Le chemin traverse des villages sherpas traditionnels, des murs de manis et de superbes paysages ouverts dominés par le massif du Kongde.Arrivée à Thame, village natal de plusieurs célèbres sherpas de haute montagne. Vues sur Kongde Ri, vallée de Bhote Koshi .Nuit : Lodge
D+ : 500 m |
D− : 200 m ,Temps de marche : 4h
Jour 6 : Journée d’acclimatation à Thame
Montée progressive au-dessus de Thame en direction de la vallée du Tashi Lapcha. Cette journée est essentielle pour l’acclimatation avant les hauts cols.Magnifiques paysages d’altitude avec pâturages, yaks et sommets enneigés. Retour à Thame pour la nuit. Vues : Rolwaling Himal, sommets du Khumbu, Nuit : Lodge
D+ : 500 m |
D− : 500 m, Temps de marche : 4 à 5h
Jour 7 : Thame – Lungden (4400 m)
La vallée devient plus sauvage et minérale. Passage par le village de Marlung avant de remonter progressivement vers Lungden.Les paysages deviennent grandioses avec de vastes plateaux d’altitude et des montagnes austères. Vues sur Nangpa La, sommets tibétains, Kongde, Nuit : Lodge
D+ : 750 m |
D− :150 m ,Temps de marche : 5h
Jour 8 : Lungden – Col du Renjo La (5360 m) – Gokyo (4790 m)
Grande journée de montagne et premier grand col du trek.La montée au Renjo La Pass traverse des paysages alpins sauvages, petits lacs gelés et pierriers. L’arrivée au col offre l’un des plus beaux panoramas de l’Himalaya.Vue spectaculaire sur :Mount Everest ,Makalu ,Cho Oyu ,Lhotse Longue descente vers les lacs turquoise de Gokyo. Paysages : lacs glaciaires, glaciers, panorama Everest, Nuit : Lodge
D+ : 960 m |
D− :570 m ,Temps de marche : 8h
Jour 9 : Gokyo – Thangnak (4700 m)
Possibilité de monter au sommet du Gokyo Ri tôt le matin.Depuis ce belvédère exceptionnel, panorama à 360° sur l’Everest, le Makalu, le Cho Oyu et l’immense glacier du Ngozumpa.Ensuite traversée de la moraine glaciaire jusqu’au village de Thangnak. Vues : glacier Ngozumpa, face nord du Cho Oyu, Nuit : Lodge
D+ : 350 m |
D− : 450 m ,Temps de marche : 3h30 à 5h
Jour 10 : Thangnak – Col Cho La (5368 m) – Dzongla (4830 m)
L’une des étapes les plus alpines du trek.Montée raide dans un décor glaciaire spectaculaire jusqu’au Cho La Pass. Le passage peut être enneigé ou verglacé selon les conditions.Panorama exceptionnel sur les sommets du Lobuche et les glaciers du Khumbu. Paysages : glaciers, ambiance haute montagne, Nuit : Lodge
D+ : 850 m |
D− : 640 m ,Temps de marche : 8h
Jour 11 : Dzongla – Lobuche – Gorak Shep (5140 m)
Traversée de paysages minéraux impressionnants au pied du glacier du Khumbu. Le sentier rejoint Lobuche puis continue jusqu’à Gorak Shep.Le décor devient de plus en plus spectaculaire avec les grands sommets himalayens tout proches. Vues : Pumori, Nuptse, glacier du Khumbu, Nuit : Lodge
D+ :700 m |
D− :300 m ,Temps de marche : 7h
Jour 12 : Kala Patthar (5550 m) – Lobuche (4910 m)
Départ matinal pour le célèbre belvédère du Kala Patthar.Le lever du soleil illumine l’Everest, le Nuptse et le Pumori dans une ambiance magique.C’est le plus beau point de vue du trek sur l’Everest. Vues : Everest, Nuptse, Pumori, Lhotse, Nuit : Lodge
D+ : 510 m |
D− :740 m,Temps de marche : 7h
Jour 13 : Lobuche – Kongma La (5520 m) – Chhukung (4730 m)
Troisième grand col du trek : le spectaculaire Kongma La Pass.Étape sauvage et engagée avec superbes vues sur les glaciers et les sommets du Khumbu.Possibilité d’un itinéraire plus facile via Dingboche. Vues : Ama Dablam, Makalu, Lhotse, -Nuit : Lodge
D+ : 750 m |
D− : 900 m,Temps de marche : 7 à 8h
Jour 14 : Chhukung – Camp de base de l’Island Peak (4970 m)
Montée progressive dans la vallée de l’Imja Khola jusqu’au camp de base de Island Peak.Magnifiques vues sur l’Ama Dablam, le Baruntse et le Lhotse. Passage près du lac glaciaire Imja Tsho.Installation du camp et préparation du matériel d’alpinisme. Vues : Ama Dablam, Lhotse, Imja Tsho - Nuit : Camp de tentes
D+ : 350 m |
D− : 100 m ,Temps de marche : 3h30
Jour 15 : Ascension de l’Island Peak (6183 m) – Chhukung
Très grande journée d’alpinisme.Départ de nuit avec frontales. Progression sur moraines, pentes rocheuses puis glacier équipé de cordes fixes avant d’atteindre le sommet. Panorama exceptionnel depuis le sommet :Everest ,Lhotse ,Makalu ,Cho Oyu ,Baruntse ,Ama Dablam etc.. Descente prudente jusqu’à Chhukung. Passage technique : glacier, cordes fixes, pente neigeuse - Nuit : Lodge
D+ : 1210 m |
D− : 1450 m ,Temps de marche : 10 à 12h
Jour 16 : Chhukung – Tengboche (3860 m)
Longue descente à travers Dingboche et Pangboche. Retour progressif de la végétation et des villages sherpas.Arrivée au magnifique monastère de Tengboche Monastery face à l’Ama Dablam. Vues : Ama Dablam, Everest - Nuit : Lodge
D+ : 300 m |
D− :1220 m,Temps de marche : 5h
Jour 17 : Tengboche – Monjo(2835 m)
Descente dans de belles forêts de rhododendrons et de pins jusqu’à la vallée de la Dudh Kosi.Passage par Namche Bazaar avant de rejoindre Monjo. Paysages : forêts, villages sherpas- Nuit : Lodge
D+ : 350 m |
D− : 1350 m ,Temps de marche : 6h
Jour 18 : Monjo – Lukla (2840 m)
Dernière journée de trek le long de la rivière Dudh Kosi.Retour à Lukla dans une ambiance festive pour célébrer la fin de cette grande aventure himalayenne. -Nuit : Lodge
D+ : 450 m |
D− :250 m ,Temps de marche : 5h
Jour 19 : Vol Lukla – Katmandou
Vol retour vers Katmandou avec une dernière vue sur les sommets himalayens. Temps libre l’après-midi pour repos, achats ou découverte de la ville. -Nuit : Hôtel
Jour 20 : Journée libre à Katmandou
Journée de repos ou visites personnelles dans la capitale népalaise. Nuit : Hôtel
Jour 21 : Transfert à l’aéroport
Temps libre selon l’horaire du vol puis transfert à l’aéroport international de Katmandu. Fin du voyage.
-
- Départs programmés :
- Statut : Ouvert
Départ possible à partir de 2 personnes , à une autre date de votre convenance et suivant disponibilité d'un guide .
Shibalal Giri Tel : 00977 9841 23 25 51 ou sur Watsapp
E- Mail : contact@alliancehimalaya.com
girishibalal@hotmail.com
Tarif : / personne
Nous consulter pour :
- Départ à une date envisagée et en indiquant le nombre de voyageurs prévu .
- Pour un groupe constitué ( de 6 à 10 personnes )
Ce qui est compris :
- L'accueil à votre arrivée et au départ à l'aéroport de Kathmandu
- Les transferts en véhicule privée selon l’itinéraire
- Les nuits à l’hôtel à Kathmandu
- Nuits et pension complète en lodge au cours du trek
- Un guide
- Un porteur pour deux personnes lors de votre trek
- Portage des bagages jusqu'à 10 kg/personne pendant le trek
- Assurance de l’équipe népalaise
- Entrées sur sites et monuments
- Visite guidée de Kathmandu mentionnée dans le circuit avec guide culturel
- Les repas mentionnés dans le programme
- Taxes d’aéroport domestique
- Vol domestique suivant le programme
- Escalade de l’Island Peak avec le matériel compris
Ce qui n'est pas compris
- Vols internationaux et tests PCR si requis
- Vols domestiques ( en extra, où hélicoptère )
- Visa d'entrée au Népal pris à l'aéroport de Kathmandu ( 40 $ US pour 15 jours )
- Votre assurance assistance et rapatriement ( obligatoire )
- Les repas non mentionnés dans le programme en journée libre
- Dépenses personnelles, boissons , douches chaudes en lodge, sac de couchage, rechargement des batteries durant le trek ...
- Pourboires (5 $ US par personne par jour pour l’ensemble du trek et l’équipe – à titre indicatif ).
Namaste,
Merci pour la visite sur notre site et en vous souhaitant d'y trouver le périple qui vous convienne.
Vous pouvez nous contacter pour plus de renseignements.
Nous espérons bien vous rencontrer au Népal et vous recevoir parmi les voyageurs qui nous font confiance depuis une vingtaine d'année.
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